Network
SuaraLamaholot.com - Tentu, lengkuas atau galangal merupakan rempah yang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat lengkuas yang wajib diketahui.
Membantu Pencernaan
Lengkuas dapat merangsang produksi cairan pencernaan dan meningkatkan gerakan usus, membantu dalam pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan seperti mual dan kembung.
Antiinflamasi
Senyawa-senyawa dalam lengkuas memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, membantu meredakan gejala arthritis dan kondisi inflamasi lainnya.
Baca Juga: Bumbu Dapur Ajaib! Kunyit Memiliki Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Anda
Antibakteri dan Antivirus
Lengkuas memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus, membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit.
Penyokong Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lengkuas dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, serta meningkatkan aliran darah, yang baik untuk kesehatan jantung.
Meningkatkan Kesejahteraan Mental
Aroma segar dari lengkuas dapat memberikan efek menenangkan dan membangkitkan semangat, membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.
