Network
Suara Lamaholot.com – Melakukan olahraga secara teratur adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh kamu agar tetap baik.
Sebenarnya olahraga bisa dilakukan kapan saja, tetapi melakukan olahraga pada pagi hari dapat membuat kamu lebih bersemangat beraktivitas.
Selain itu, berolahraga pada pagi hari akan membantu melancarkan peredaran darah setelah satu malam tubuh kamu beristirahat.
Baca Juga: Cerita Buttonscarves Beauty Hadirkan Produk Kecantikan di Shopee Big Ramadan Sale
Ada banyak jenis olahraga yang bisa kamu lakukan pada pagi hari, tetapi sebaiknya lakukan olahraga yang ringan saja.
Selain membuat tubuh kamu menjadi bugar dan sehat, udara pagi yang masih bersih dan segar juga akan membuat pikiran dan tubuh menjadi lebih segar.
Berikut adalah olahraga ringan yang cocok dilakukan pada pagi hari, untuk menunjang kesehatan kamu:
