Berikut 8 Manfaat Seledri untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Gairah Seksual

SuaraLamaholot - Manfaat seledri untuk kesehatan bisa didapatkan jika diolah dan dikonsumsi dengan benar. 

Tak heran, manfaat seledri cukup menarik perhatian untuk diketahui.

Manfaat tersebut dikarenakan seledri mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. 

Baca Juga: Cek 5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Jika Diolah Dengan Benar, Apa Saja?

Contohnya, seperti kaya akan serat, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, antioksidan dan berbagai kandungan lain yang baik untuk kesehatan. 

Tak hanya mempunyai banyak manfaat, seledri juga memiliki bentuk dan aroma yang unik. Sehingga seledri kerap dijadikan sayuran untuk menghias makanan tertentu.

Baca Juga: Mendaftar ke Golkar Lembata, Paulus Doni Ruing Bakal Disurvei Tiga Kali

Melansir dari Pharmeasy, berikut beberapa manfaat seledri yang menarik untuk Anda ketahui, di antaranya:

Meningkatkan Gairah Seksual

Perlu Anda ketahui seledri mempunyai manfaat yang dapat meningkatkan gairah seksual loh. 

Baca Juga: Selain Komsos di Masyarakat, Babinsa Kodim 1621 TTS Sinergi dengan Polri Bantu Amankan Ujian Sekolah

Hal tersebut dikarenakan seledri mengandung kadar androstenon dan androstenol-hormon pria yang tinggi sehingga mampu merangsang gairah seksual pada wanita. 

Selain itu, makan seledri juga dipercaya dapat membuat pria lebih menarik dengan memancarkan aroma yang dapat membuat pria lebih diinginkan.

Baca Juga: Paulus Doni Ruing Maju Pilkada Lembata, PAN Minta Bawah 3 Kursi, PDIP Siap Berproses

Meningkatkan Sperma

Tak hanya gairah seksual saja, mengkonsumsi seledri juga mampu meningkatkan jumlah sperma. 

Dilansir dari Phamreasy, studi menunjukkan bahwa seledri memiliki perlindungan terhadap zat yang dapat merusak jumlah. 

Baca Juga: Paulus Doni Ruing Resmi Mendaftar Sebagai Bakal Calon Bupati Lembata, Diapresiasi Demokrat dan Gerindra

Ekstrak seledri juga meningkatkan kinerja seksual dan meningkatkan jumlah sperma. 

Mengurangi Risiko Kanker

Seledri kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker. 

Selain itu, seledri juga mengandung senyawa antikanker yang kuat dan mampu melawan berbagai macam radikal bebas serta sel-sel kanker. Oleh karena itu seledri sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca 16-21 April 2024, BMKG: Hujan Lebat dan Angin Kencang di Sebagian Wilayah

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat seledri selanjutnya dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Pasalnya, Seledri mengandung sejumlah fitokimia yang dikenal sebagai phthalides. Senyawa ini melemaskan otot-otot arteri dan meningkatkan aliran darah.

Ekstrak seledri juga mampu mengurangi tekanan darah. Hal tersebut juga dikarenakan mengendurnya otot polos pembuluh darah.

Baca Juga: Erupsi Gunung Ruang Picu Peringatan Tsunami di Pulau Tagulandang Sulawesi Utara

Mencegah Peradangan

Seledri kaya akan berbagai antioksidan yang memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus. 

Selain itu, Seledri juga mengandung senyawa bernama luteolin yang dapat mencegah peradangan pada sel-sel otak. 

Baca Juga: Gunung Ruang di Sulawesi Utara Erupsi, Abu Vulkanik Setinggi 3 Km Disertai Kilatan Petir

Dilansir Pharmeasy, Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak seledri bertindak seperti obat antiinflamasi seperti aspirin dan ibuprofen. Ini mungkin juga memiliki efek mengurangi rasa sakit dan peradangan.

Meningkatkan Kesehatan Sel Saraf

Seledri mengandung apigenin yang sangat bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan saraf. 

Apigenin dalam seledri juga dapat berkontribusi pada kesehatan neuron.

Baca Juga: Perkuat Silahturahmi, Kapolda NTT Gelar Halal Bihalal bersama Anggota

Tak hanya itu, Seledri juga mencegah kehilangan memori karena mengandung senyawa spesifik yang dikenal sebagai-L-3-n-butylphthalide. 

Ekstrak seledri memainkan peran penting dalam mengobati penyakit Alzheimer dan mencegahnya berkembang sejak awal.

Melancarkan Pencernaan

Tak berhenti sampai disitu, seledri juga bermanfaat untukmelancarkan sistem pencernaan loh.

Baca Juga: Upacara Hari Kesadaran Nasional, Kapolda NTT Pesan Hormati Nilai Juang Para Pahlawan 

Hal tersebut dikarenakan seledri mengandung antioksidan dan antiinflamasi yang memberikan perlindungan terhadap saluran pencernaan.

Selain itu, seledri mengandung serat alami akan difermentasi oleh bakteri yang ada di usus besar dan proses fermentasi ini meningkatkan kesehatan pencernaan.

Baca Juga: Inspiratif! Kades Banitobo di Lembata Bangun Bendungan untuk Irigasi Pertanian

Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet perlu mengetahui salah satu manfaat seledri ini. Pasalnya, seledri dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.

Pasalnya, seledri merupakan sayuran rendah kalori yang bermanfaat untuk mengatur berat badan. 

Baca Juga: Daftar ke Gerindra Jadi Calon Gubernur NTT, Johni Asadoma: Saya Juga Kader Partai

Selain itu, kandungan serat dalam seledri juga membantu membuat Anda merasa lebih kenyang sekaligus baik untuk pencernaan.***