Network
Hal tersebut dikarenakan buah sawo menganduug glukosa dan kalori yang efektif menjadi sumber energi instan.
Oleh sebab itu, buah sawo cocok untuk dikonsumsi saat laitihan atau olahraga.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah sawo juga mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan yang Mengejutkan
Salah satunya Polifenol yang ada dalam buah sawo dapat memerangi racun yang merugikan dan menurunkan risiko penyakit.
Menjaga Kesehatan Kulit
Kehadiran berbagai vitamin, antioksidan, mineral, dan serat menjadikan sawo salah satu buah yang bagus untuk kulit yang sehat dan bercahaya
Contohnya, vitamin E dalam buah sawo ini mampu melembabkan kulit Anda, sehingga memberi Anda kulit yang sehat dan bercahaya dan terhindar dari penuaan.
