Network
SuaraLamaholot.com - Ketahui risiko dan dampak negatif puasa tapi tidak sahur.
Setiap kegiatan selama bulan Ramadan tentu bermanfaat untuk kesehatan jasmani dan rohani, termasuk Sahur.
Tidak sahur saat berpuasa Ramadan dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan individu.
Baca Juga: Wajib Diketahui, Ini 4 Tips Ampuh Hilangkan Bau Mulut saat Puasa, Agar Lebih Percaya Diri
Kegiatan sahur merupakan waktu makan sebelum fajar yang bertujuan untuk memberikan energi dan nutrisi yang cukup untuk tubuh selama berpuasa seharian.
Umat Islam menyantap makanan sehat menjelang matahari terbit untuk memenuhi kebutuhan energi hingga waktu buka puasa.
Baca Juga: Catat! Berikut 6 Makanan Buka Puasa yang Bermanfaat Membersihkan Ginjal
Khususnya ketika Ramadhan jatuh pada bulan-bulan musim panas, Sahur dapat dilakukan pada dini hari, menyebabkan banyak orang melewatkan waktu makan ini demi mendapatkan lebih banyak tidur.
Untuk ketahui beberapa manfaat sahur untuk kesehatan tubuh selama puasa, menurut Saudi German Health.
