Network
SuaraLamaholot.com - Memantau warna urin bisa memberikan wawasan berharga mengenai tingkat hidrasi dan potensi masalah kesehatan.
Ditulis laman Eating Well, Minggu 17 Maret 2024, Warna urin “sehat” atau “normal” dapat bervariasi berdasarkan faktor termasuk hidrasi, pola makan dan obat-obatan tertentu, kata Jason Kim , MD, anggota American Urological Association dan profesor urologi Pusat Medis Universitas Brook di Stony Brook, New York.
Menurut American Chemical Society, warna urin terutama dipengaruhi oleh adanya pigmen yang disebut urokrom (alias urobilin) yang merupakan produk sampingan dari pemecahan hemoglobin dari sel darah merah tua.
Baca Juga: Wajib Tahu! Berikut Ini Manfaat Ginjal Bagi Kesehatan Tubuh
Adapun alasan paling umum mengapa urin kita berubah warna adalah karena tingkat hidrasi.
“Ketika Anda cukup terhidrasi, urin Anda cenderung berwarna kuning pucat karena lebih encer. Saat Anda dehidrasi, warna urine bisa menjadi lebih gelap, yang menunjukkan bahwa urine lebih pekat dengan produk limbah,”Papar Kim.
Baca Juga: Kapolres Flores Timur Jadi Inspektur Apel Gelar Pasukan Ops Semana Santa Turangga Tahun 2024
Akibat kondisi ini yang menyebabkan urin berwarna adalah dari makanan berwarna seperti buah bit atau sayur yang dapat membuat urin berwarna kehijauan.
Diketahui Suplemen B dosis tinggi juga dapat membuat urin berwarna kuning cerah dan suplemen herbal membuat urin jd berwarna kecokelatan atau merah.
