Network
SuaraLamaholot - Cari tahu 5 manfaat minum air putih saat perut kosong di sini.
Tubuh manusia terdiri dari 70% air. Maka tidak heran jika konsumsi air yang cukup sangat penting untuk menunjang fungsi tubuh yang normal dan kelancaran semua organ.
Selain minum air putih sebanyak 8 gelas atau 2 liter per hari, kita juga disarankan untuk minum air putih sesaat setelah bangun tidur ketika perut masih benar-benar kosong.
Minumlah segelas air putih hangat pada pagi hari usai bangun tidur dan hindari makan atau minum apapun setidaknya selama 45 menit setelahnya.
Tak hanya bermanfaat untuk membantu menyembuhkan tekanan darah, gastritis, sembelit, dan diabetes tanpa efek samping, rutinitas minum air putih saat perut kosong juga menyimpan beragam manfaat positif lainnya yang bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Ini Dia Sinopsis Film Badarawuhi di Desa Penari Lengkap Dengan Daftar Pemainnya
Dilansir dari Hallo Sehat, inilah 5 manfaat minum air putih saat perut kosong yang patut Anda pertimbangkan.
