Network
SuaraLamaholot - Manfaat Minyak Ikan - Banyak manfaat minyak ikan untuk kesehatan bisa didapatkan jika dikonsumsi dengan benar.
Tak heran, manfaat minyak ikan cukup menarik perhatian untuk diketahui.
Banyaknya manfaat minyak ikan untuk kesehatan berasal dari kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Baca Juga: Apa Manfaat Toge untuk Kesehatan? Catat 6 Hal Ini
Salah satunya seperti tingginya kandungan asam lemak omega-3.
Minyak ikan sendiri merupakan ekstrak dari dari berbagai jenis ikan yang juga mengandung banyak nutrisi seperti ikan teri, tuna, sarden, herring dan jenis ikan lainnya.
Selain memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, mengkonsumsi minyak ikan secara rutin juga dapat mencegah dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
