Network
Hal tersebut membuat kesehatan jantung Anda akan terjadi jika terhindar dari berbagai masalah kesehatan di atas.
Meningkatkan Kepadatan Tulang
Banyaknya kandunga asam lemak omega-3 dalam minyak ikan dapat bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang.
Baca Juga: Bagi Pecinta Rumah Minimalis, Berikut Ini Rekomendasi Plafon yang Lagi Tren di Tahun 2024
Khususnya orang dewasa, dengan asupan omega-3 lebih banyak terbukti dapat mempertahankan kepadatan tulang yang lebih besar, menjadikan minyak ikan sebagai mediator potensial dari keropos tulang terkait usia.
Menjaga Kesehatan Mata
Tak berhenti sampai disitu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak ikan juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit mata, salah satunya degenerasi makula yang biasanya akan dialami seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: Begini Kronologi Diduga Tenggelamnya Simon di Perairan Rogan Flores Timur
Menurunkan Risiko Asma Anak
Dilansir dari Health, terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa mengkonsumsi minyak ikan selama kehamilan mampu membantu mengurangi risiko asma pada anak.
