Network
Suara Lamaholot - Jadikan kebiasaan baru di tahun 2023, simak beberapa manfaat bangun pagi yang wajib Anda ketahui berikut ini.
Menambahkan bangun pagi sebagai resolusi di tahun 2023 merupakan ide yang baik untuk memiliki gaya hidup yang lebih sehat.
Bangun pagi merupakan salah satu kebiasaan baik yang memiliki segudang manfaat jika dilakukan setiap hari.
Baca Juga: Inilah Sederet Manfaat Olahraga Pagi Hari untuk Kesehatan
Karena, selain bisa menikmati udara segar di pagi hari, ternyata bangun pagi juga memiliki banyak manfaat lainnya.
Seperti beberapa manfaat dari bangun pagi yang sebaiknya Anda ketahui berikut:
Memiliki waktu untuk sarapan
Sarapan merupakan salah satu aktivitas yang kerap dilupakan oleh banyak orang. Padahal, sarapan adalah hal terpenting yang harus dilakukan untuk mengisi tenaga tubuh sebelum memulai aktivitas.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca BMKG Senin 6 Mei 2024, Hujan Deras di Sejumlah Provinsi
