Network
Bit kaya akan oksida nitrat, yang sangat baik untuk membersihkan darah secara alami.
Oksida nitrat juga penting untuk mendukung fungsi ginjal.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Indian Journal of Nephrology menemukan bahwa penurunan produksi oksida nitrat dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Baca Juga: Gunung Ile Lewotolok di Lembata NTT Kembali Erupsi
Karena mengandung oksida nitrat yang tinggi, makan bit bisa menjadi tips untuk membersihkan ginjal selama puasa Ramadhan.
4. Rumput laut
Rumput laut merupakan salah satu makanan paling padat nutrisi. Bentuk rumput laut, termasuk spirulina dan chlorella.
Kedua rumput laut ini telah terbukti mendetoksifikasi logam berat dari tubuh, yang pada gilirannya membersihkan ginjal.
Anda dapat menambahkan satu sendok makan rumput laut ke dalam smoothie saat buka puasa.
Baca Juga: Warning! Cuaca Ekstrem Berpotensi Terjadi Hingga Mudik Lebaran 2024
