Wajib Diketahui! 7 Makanan Ini Bisa Membakar Lemak di Perut

Edamame atau jenis kacang-kacangan dari Jepang yang mirip dengan kedelai ini juga mampu membakar lemak di perut Anda.

Edamame kaya akan serat dan nutrisi. Kacang-kacangan ini juga merupakan makanan yang sangat rendah kalori, sehingga sangat baik untuk Anda yang menjalankan program diet.

Baca Juga: Salut! Selamatkan Pasien Sekarat, Babinsa di TTS Lakukan Aksi Kemanusiaan dengan Mendonorkan Darahnya

5. Cuka Apel

Jenis makanan pembakar lemak perut berikutnya adalah cuka apel. Penelitian di Health Promotion at Arizona State University menunjukkan bahwa ada bukti bahwa asam asetat dalam cuka dapat mengaktifkan metabolisme lemak.

Tentunya Anda tidak disarankan meminum cuka apel secara langsung. Anda bisa menjadikannya campuran ke dalam makanan, atau menambahkannya ke dalam air sebagai minuman.

Baca Juga: Pecah Rekor! Indonesia mampu Kandaskan Tim Besar Asia Yordania dengan Skor Telak 4-1

6. Kacang-kacangan

Tidak hanya Edamame, kacang-kacangan secara umum ternyata juga memiliki kemampuan melunturkan lemak.

Mengutip selecthealth.org, kacang kaya akan serat larut, yang menghilangkan peradangan pada sistem pencernaan Anda. Mengalami peradangan kronis dapat meningkatkan penambahan berat badan Anda.