Wajib Diketahui! 7 Makanan Ini Bisa Membakar Lemak di Perut

Mengutip selecthealth.org, lemak perut adalah salah satu tempat paling berbahaya untuk menyimpan lemak.

Perlu diperhatikan juga, lemak perut meningkatkan risiko kematian dini bahkan bagi mereka yang memiliki berat badan sehat.

Baca Juga: Cacat 7 Manfaat Bawang Putih yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Gejala Flu dan Batuk

Untuk membakar lemak perut berlebih, Anda bisa mencoba mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini. Semuanya tetap nikmat dikonsumsi, sehingga Anda tidak akan merasa tersiksa.

Mari simak 7 makanan pembakar lemak perut berikut ini:

Baca Juga: Hasil Survey Indikator Politik Indonesia: 77,2 Persen Responden Puas dengan Kinerja Presiden Joko Widodo

1. Yogurt

Menurut WebMD, orang yang mengonsumsi Yogurt bisa kehilangan 22% lebih banyak berat badan dan 61% lebih banyak lemak tubuh.

Penelitian menunjukkan, penderita obesitas yang mengonsumsi tiga porsi yogurt bebas lemak sehari kehilangan lebih banyak lemak dan berat badan secara signifikan.

Baca Juga: Wajib Tahu! Ternyata Ibu Hamil yang Alami Depresi dan Gangguan Kecemasan Bisa Sebabkan Anak Gangguan Jiwa