Network
SuaraLamaholot - Manfaat daun kemangi untuk kesehatan adalah salah satu hal yang penting diketahui.
Tak hanya itu, manfaat daun kemangi bisa didapatkan jika dikonsumsi dengan benar.
Banyaknya manfaat daun kemangi untuk kesehatan tak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi dalam daun tersebut.
Baca Juga: Usai Mendaftar di Gerindra, dr. Jimmy Sunur Daftar ke PDIP dan PAN, Berikut Harapannya
Kandungan nutrisi daun kemangi di antaranya seperti protein, serta, kalsium, kalium, magnesium, zat besi, vitamin C, vitamin A, vitamin B dan masih banyak lagi kandungan nutrisi dalam daun kemangi lainnya.
Selain memiliki banyak manfaat, daun kemangi juga cukup populer di Indonesia. Daun kemangi kerap dijadikan lalapan karena mempunyai rasa dan aroma wangi yang khas.
Lalu apa saja manfaat daun kemangi untuk kesehatan?
Baca Juga: Resmi Mendaftar Sebagai Bacabup, dr. Jimmy Sunur Mengaku Bagian dari Keluarga Besar Golkar Lembata
Melansir dari eMedi Health, berikut beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan:
Mengobati Flu
Salah satu manfaat daun kemangi untuk kesehatan di antaranya mampu mengobati atau meredakan flu.
Baca Juga: Kaya Manfaat: Keajaiban Kayu Manis yang Perlu Anda Ketahui
Caranya, Anda bisa mengkonsumsi daun kemangi dalam bentuk teh atau dikunyah secara langsung.
Meredakan Batuk
Selain mampu meredakan flu, mengkonsumsi daun kemangi juga bermanfaat untuk meredakan batuk.
Baca Juga: Kemiri: Rempah Ajaib dengan Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa
Pasalnya, daun kemangi juga kerap dijadikan salah satu bahan ramuan sirup obat batuk.
Selain itu, daun kemangi juga menunjukkan bahwa mereka dapat membantu mengurangi batuk dengan mengendurkan otot.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun kemangi mengandung cukup banyak antioksidan, vitamin C dan berbagai nutrisi lainnya. Kandungan nutrisi tersebut berperan aktif untuk dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menangkal berbagai jenis radikal bebas.
Baca Juga: 5 Manfaat dan Khasiat Daun Jeruk yang Jarang Diketahui
Melawan Stres
Manfaat daun kemangi selanjutnya yaitu juga mampu melawan stres. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi dapat membantu meredakan stres.
Selain itu, daun kemangi juga kerap dihaluskan dan dijadikan obat herbal untuk mengurangi stres.
Baca Juga: Lada: Bumbu yang Tak Terduga Miliki Manfaat Luar Biasa!
Dilansir dari eMedi Health, ada sebuah penelitian menunjukkan bahwa pemberian pil yang terbuat dari ekstrak daun kemangi selama 6 minggu menghasilkan penurunan masalah pelupa, kelelahan, dan tidur.
Meningkatkan Kesehatan Mulut
Tak berhenti disitu, manfaat daun kemangi juga baik untuk meningkatkan kesehatan mulut. Bahkan, mengkonsumsi daun kemangi juga mampu membersihkan dan menjaga kesehatan gigi.
Membantu Menghilangkan Batu Ginjal
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang terakhir dipercaya mampu membantu menghilangkan batu ginjal.
Tak sedikit juga orang memanfaatkan teh daun kemangi untuk membantu mengeluarkan batu ginjal melalu saluran kemih.
Baca Juga: Lengkuas Salah satu Rempah dengan Manfaat Luar Biasa
Demikian beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan.
Untuk mengetahui manfaat daun kemangi lebih lanjut disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, semoga bermanfaat.***
