Network
Suara Lamaholot - Mangga adalah buah musiman yang digemari banyak orang di Indonesia karena rasanya yang manis.
Namun, ternyata ada sejumlah manfaat buah mangga untuk kesehatan yang perlu diketahui oleh masyarakat Indonesia.
Manfaat mangga untuk kesehatan antara lain adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Psikolog Klinik Universitas Indonesia Berikan Tips Ampuh Kelola Stres
Bahkan beberapa polifenol yang ditemukan dalam buah mangga bahkan dapat menurunkan risiko kanker tertentu.
Mangga berasal dari India dan Asia Tenggara, dan telah dibudiyakan selama lebih dari 4.000 tahun.
Baca Juga: Penelitian dari Healt Ungkapkan Olahraga pada Malam Hari Memiliki Manfaat Penting Bagi Kesehatan
Mangga tidak hanya enak tetapi juga memiliki profil nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.
Lantas, apa saja manfaat buah mangga untuk kesehatan?
