Network
Baca Juga: Heboh Kabar Pesawat Wings Air Jatuh di NTT, Kemenhub Pastikan itu Hoaks
Buah yang mengandung air ini juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, serta likopen yang bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan mencegah kanker prostat.
5. Jeruk Bali
Jeruk bali punya konsentrasi air hingga 88 persen. Buah ini dapat berperan untuk diet Kamu dengan membantu penurunan berat badan, serta menjaga kadar kolesterol, tekanan darah, dan kadar gula darah.
Baca Juga: Basarnas: Tak Ada Laporan Dugaan Pesawat Jatuh di NTT
Jadi, jangan sampai ketinggalan manfaat sehat buah yang mengandung banyak air ini, ya.
6. Air Kelapa
Air kelapa mengandung kadar air sebanyak 95 persen. Tidak hanya karena kandungan air yang banyak, air kelapa juga punya kandungan elektrolit, termasuk potasium, sodium, dan klorida.
Pemulihan setelah berolahraga juga menjadi lebih mudah dengan air kelapa karena kandungan elektrolitnya.
Baca Juga: Gerak Cepat, Basarnas Cari Pemanah Ikan yang Hilang di Pantai Makeo NTT
