Catat 6 Manfaat Madu Untuk Kesehatan yang Teruji Khasiatnya

Suara Lamaholot - Banyak manfaat madu untuk kesehatan bisa didapatkan jika diolah dan dikonsumsi dengan benar. 

Tak hanya itu, manfaat madu telah teruji khasiatnya secara klinis. Tidak hanya itu, madu juga bisa dijadikan obat alami berbagai penyakit. 

Sehingga tak heran madu kerap dijadikan bahan berbagai ramuan obat herbal. 

Baca Juga: Catat 8 Manfaat Buah Mangga yang Menakjubkan, Salah Satunya Melancarkan Pencernaan

Pasalnya madu mengandung beberapa nutrisi seperti kalsium, zat besi magnesium dan berbagai nutrisi baik lainnya. 

Melansir dari NDTV, madu mempunyai beberapa manfaat lain salah satunya adalah dipercaya dapat menurunkan berat badan. 

Baca Juga: Psikolog Klinik Universitas Indonesia Berikan Tips Ampuh Kelola Stres

Berikut manfaat madu lainnya adalah: 

 Meningkatkan Imunitas 

Tubuh Manfaat madu yang pertama adalah dapat meningkatkan imunitas tubuh jika dikonsumsi. 

Baca Juga: Penelitian dari Healt Ungkapkan Olahraga pada Malam Hari Memiliki Manfaat Penting Bagi Kesehatan

Pasalnya madu mengandung banyak antioksidan. Anda langsung mengkonsumsi 1 sdt madu secara rutin setiap pagi hari. 

 Menambah Energi Selain dapat meningkatkan imunitas tubuh manfaat madu lainnya adalah menjadi tambahan energi. 

Pasalnya, madu memiliki kandungan gula alami yang mampu menanmbah energi serta mencegah kelelahan. 

Baca Juga: ASDP Kupang Imbau ABK Tak Boleh Jual Tiket di Atas Kapal, Tuai Apresiasi dari Ombudsman Perwakilan NTT

Meningkatkan Kualitas Tidur 

Jika merasa kualitas tidur kurang baik, anda bisa mencoba mengkonsumsi madu. 

Manfaat madu yang baik bagi kesehatan, bisa anda konsumsi langsung sebelum anda tidur. 

Menurunkan Berat Badan Jika anda sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan, anda bisa memanfaatkan madu.

Baca Juga: Seorang Aparat Desa di Nagakeo Flores Sempat Dinyatakan Hilang telah Ditemukan, Ternyata Alami Depresi 

Dengan mengkonsumsi madu dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang mana dapat membantu saat proses pembakaran lemak. 

 Selain itu, seperti yang sudah disampaikan di atas madu mengandung kandungan gula yang alami sehingga tidak usah takut untuk memasukan madu ke dalam menu diet. 

Menyembuhkan Luka 

Manfaat madu lainnya adalah dapat menyembuhkan luka. Anda bisa langsung mengoleskan madu ke bagian luka. 

Baca Juga: Bapanas Terapkan Relaksasi HET Beras Mediun Rp12.500 Per Kg Berlaku 24 April hingga 31 Mei 2024

 Pasalnya madu mengandung antiseptik yang bisa mencegah infeksi dan dapat menyerap air sehingga proses penyembuhan menjadi lebih cepat.

Membantu Cegah Penyakit Jantung Manfaat madu yang terakhir adalah dapat membantu mencegah penyakit jantung. 

Baca Juga: Miris! Anggota Polda NTT 2 Kali Hamili Pacar tapi Nikahi Wanita Lain, Akhirnya Dipecat

Hal tersebut juga dikarenakan madu mengandung banyak antioksidan. Uniknya selain dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, madu juga dapat menurunkan kadar kolesterol.***