Network
SuaraLamaholot.com - Tidak hanya makanan, Anda juga dapat mengonsumsi minuman penurun kolesterol tinggi.
Namun, apa sajakah jenis minuman tersebut? Cari tahu jawabannya di sini, yuk.
Diet sehat dan olahraga merupakan beberapa cara yang cukup umum dilakukan untuk menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Selain Meningkatkan Kesuburan, Ini Deretan Khasiat Kencur Untuk Kesehatan Tubuh
Ternyata, konsumsi minuman tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Melansir dari Medical News Today, berikut adalah daftar minuman yang telah terbukti efektif dalam menurunkan kolesterol tinggi.
1. Jus tomat
Tomat kaya akan likopen, antioksidan yang memberikan warna merah pada buah dan sayuran. Studi telah menunjukkan bahwa likopen dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.
Baca Juga: Update! Gunung Ile Lewotolok di Lembata Meletus 2 Kali Pagi Ini
